Events

Annuelle Mensuelle Hebdomadaire Quotidienne Liste
septembre 2026

Introduction à la pleine conscience

Description Vous aspirez à développer des stratégies pour mieux gérer le stress ? Plongez dans l’univers de la pleine conscience grâce à cet atelier d’introduction. Animé par une enseignante qualifiée, cette rencontre virtuelle vous invite à intégrer la pleine conscience au quotidien. Vous apprendrez à cultiver une présence plus ancrée, à apaiser le stress et […]
23 Sep
12h00 - 13h30
Zoom
octobre 2026

Réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Description Vous aspirez à développer des stratégies pour mieux gérer le stress ? Plongez dans l’univers de la pleine conscience en découvrant le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) développé par Jon Kabat-Zinn. Animé par une enseignante qualifiée formée à l’université Brown, ce cycle de 8 semaines vous invite à intégrer la pleine conscience au quotidien. […]
07 Oct - 25 Nov
18h30 - 21h30
Zoom
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